4月已经是高三复习迎考的关键期，为协同抗击疫情，加强对全市中小学生人文关怀和心理疏导，及时应对疫情引发的各种情绪困扰，身心压力与行为等问题，缓解学生的心理焦虑，4月9日下午，吴江中学组织在校高三学生收看了苏州线上教育中心平台的考前心理疏导系列线上微课。

本系列微课共10节课，每节微课9分钟左右，主题分别为“定义高考，拥有你的平常心”、“高三党，防emo指南”、“习得性无助是个感觉，学会say no”、“习得性无助是个状态，学会正确归因”等，学生可根据实际需要自主选择收看。

这些微课的课程内容贴近学生的学习和生活实际，语言通俗易懂、幽默风趣，举例生动形象，提出的建议也切实可操作，有学生表示，这些课程的内容完全说中了他目前的困境，他会参考课程提供的办法，多形式疏导自己的心理状态。心理疏导线上微课，在应对高考和疫情双重压力的恐慌、厌烦、焦虑心理的认知与调控等方面，引导和帮助高三学子缓解心理压力，保持良好心态，坚定必胜信心，取得了良好的效果。